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春天来了,你备好孕了吗?(准爸爸篇)
时间:2018-03-19 14:58:44  来源:澳门威尼斯人官网  作者: 字体大小:
[导读]春天为什么适合备孕呢?中医理论认为人们的生活规律应与大自然气候节律同步。每年4月左右,气候温和,地气生发,万物复苏,生机勃勃,人们的阳刚之气也慢慢升华,精神饱满。

    春天为什么适合备孕呢?中医理论认为人们的生活规律应与大自然气候节律同步。每年4月左右,气候温和,地气生发,万物复苏,生机勃勃,人们的阳刚之气也慢慢升华,精神饱满。因此,春天的自然温度适合,条件适宜,人体也处于最佳状态,有利于精、卵结合发育。

适宜备孕的季节已经选择好了,是不是在结婚后就可以马上要宝宝呢?答案是否定的。父母的健康是优化下一代身体素质的基础。那么父亲生育能力的好坏怎么判定呢?精液检查是评估男性生育力最重要的手段,也是最基础的检验项目。常规的检查项目主要包括以下方面:精液检查是评估男性生育力最重要的手段,检查项目主要包括以下方面:1、精液量 正常情况下,男性一次排精量在2-5m之间。2、精液颜色 正常情况下刚排出的精液呈均匀的乳白色或灰白色,如果呈现红色、黄绿色或者脓样精液都属于异常情况,通常提示存在炎症甚至肿瘤等可能性。 3、精液酸碱值 正常情况下精液呈弱碱性,PH值在7.2左右。如果精液的PH值大于8或者小于6,都不利于受孕。 4、精液液化时间 男性精子排出时首先是液体状态,随后凝结成胶冻状,大约30分钟左右会在液化酶的作用下再次液化成液体状态。如果精液排出30分钟后未液化完全或一小时后才开始液化,都属于精子不液化。 5、精子存活率 一般精子存活率大于80%,如果低于58%则会直接影响怀孕。 6、精子活动力 精子活动力分为abcd四级,如果a级和b级相加少于50%a级精子少于25%,就属于弱精症。 7、精液浓度 一般男性一次排精总数约为4000万。正常精子浓度约为2000/ML8、精子形态 正常精子形态的精子数量应在精子总数的4%以上。如果精液检查有异常,就需要进一步检查以明确病因。

备孕时,对于准爸爸来说就是需要保持精子的数量和活力,这才能让怀孕的几率更高。生活上也有许多需要注意的小细节,比如:少穿紧身的裤子、少洗桑拿,若男性睾丸长期处于持续高温状态,会抑制健康精子的生成。少喝酒、少抽烟,烟酒可直接危害生殖细胞,从而造成精子质量下降。准爸爸们要适当地锻炼身体,保持心情舒畅。在饮食上要均衡,不要偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。牡蛎、鸡蛋、牛肉、豆类、萝卜、海鲜等。

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